Сказка-настрой «Вальс Изобилия» [ns]

"ВЕЗЁТ ВАМ....я не умею медитировать от слова совсем. Или засыпаю, или буду сидеть и слушать и зевать, а в конечном итоге пойду заниматься своими делами" - поделилась с нами одна из участниц по имени Юлия.

Друзья! А у Вас как обстоят дела? Вы умеете медитировать или, Вам кажется, что не очень?

И сейчас я Вас удивлю.

Давайте посмотрим на ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ медитативных практик, которые активно используют человеческую способность - воображение (способность визуализировать - видеть на внутреннем экране - те образы, о которых идёт речь)

• ✔️ общее оздоровление организма, повышение выносливости организма и укрепление устой­чивости к разного рода заболеваниям;
  ✔️ самопознание и самодиагностика
  ✔️ самопрограммирование - т.е. нейтрализация устаревших подсознательных установок, и формирование новых позитивных подсознательных программ.
  ✔️ личностная трансформация в целом
  ✔️ повышение уровня жизненной энергии (т.е. когда Вы чувствуете себя хорошо отдохнувшей и готовой действовать)

За счёт чего успешно реализуются все эти задачи?

• 1. За счёт расслабленного состояния. (Т.е. если Вам удалось сбросить напряжение, забыть о суматохе будней (на время практики) и остановить внутреннюю "словомешалку" - первый пункт из вышеописанного списка задач Вы уже точно реализуете.
  
  
• 2. За счёт ОСОБЫХ ФРАЗ (а точнее ОБРАЗОВ), которые произносит специалист. Понимаете, лично Вам ничего особенного делать не нужно - просто слушать. Получается визуализировать то, что слышите - отлично!
  
  А если никаких "картинок" не возникает - тоже хорошо. Потому что - ВАШЕ ПОДСОЗНАНИЕ ВПИТЫВАЕТ ВСЁ.
  
  Более того, даже когда Ваша сознательная часть погружается в сон - ПОДСОЗНАНИЕ ВСЁ РАВНО СЛЫШИТ всё самое необходимое.

И пробуждаясь после практики Вы не просто идёте "заниматься своими делами" - Вы уже другая! Более гармоничная, наполненная энергией, распаковавшая в глубинах своего Подсознания новую важную истину бытия.

И по моему опыту, если Подсознание кого-то отправляет в сон - то у этого человека мощнейший интеллект (умный очень человек, понимаете). Поэтому для пользы дела "Поспи, дорогая, - решает Подсознание, - а я тут быстренько и в лучшем виде всё сейчас сделаю"

Главное - не останавливайтесь на пол пути. Проделайте практику до конца.
Даже если основательно задремали))))

ЧЕМ ОСОБЕННО ХОРОША СКАЗКА-НАСТРОЙ
Сказочные сюжеты для практик - это особые слова и психокоррекционные метафоры, которые помогают Вам: